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Esperaba que probaras, colgandote 😅
A muy bien, siempre queda esa pita o correa de excedente.. No interfiere con el ejercicio?
Pode passar o contato ou endereço onde comprar
Hola aun venden la barra y hacen envíos a todo Perú con instalación?
Definitivamente un profesional. Gracias por tan excelente explicacion.
Como saber el tamaño de la broca para los tarugos??
Funciona la rutina bro ?
Buen video, una consulta q pasa si ya estoy haciendo mas de 15 repeticiones de fondo, me interesa incrementar fuerza pero, se supone q deben ser de 6 a 8 repeticiones para fuerza, y hago mucho mas, q podria hacer para seguir incrementando la fuerza?
Intentar lastrar (agregar peso) o hacer los fondos con más segundos abajo y luego subir.
No hay rutina para nivel ameba
Muchas gracias, mañana instalo mi barra
Asi no mas q tanta vaina
Si el ladrillo es farol como seria la instalación
Donde estan ubicados para ir a matricularme
Es el mejor video de verdad, muchas gracias
Posing in trunks, please""""
En dónde compraste las correas y que marca son?
Esa base van con tacos fisher
Que crack Tobey maguire.😅
Pones las anillas como el @rto
Gracias por el dato, yo pasaba la correa por enfrente. Saludos desde México ✌🏿
Cómo es su Alimentación porque están súper Fuertes gracias
Hacen envío a provincia ? Cual es el precio ?
Madre mía no entendi
Para principiantes? No sirve el vídeo
Que se puede esperar de una mujer ...
Porque no lo probaste ?
hermano la gente parece que agarra los peores angulos a proposito
Es lo básico de una instalación, si en caso uno se dedique a realizar instalaciones continuas ahí que ver lo alto de la persona quien lo ara y de que manera lo desea usar, el nivel es importante, tener en cuenta el tipo de pared donde se instalarán los ganchos y así colocar unos tarugos correctos que le dará la resistencia requerida.
Como te ubico
Una pregunta amigo, cuales son las medidas de la barra multifuncional, para poder saber si tengo el espacio necesario para poder ponerlo en mi departamento . Un saludo desde Chorrillos, Gracias.
Entendible y corto, nada que ver con los demás vídeos, ahora así a comenzar con mis nuevas anillas.
gracias brother, buen aporte
Muy bueno, lo adquirí en tiempo de pandemia 💪🏻🤙😎
Con esos tacos de plástico tan malos no se puede colgar con seguridad ni un niño de 20 kilos. Necesitas taco químico, o al menos tacos metálicos.
Una consulta hay algún calentamiento previo para no lesionarse... gracias.
se cae
Justo hoy compré mi barra de fight outlet peru
Entre que distancia las pones??
Esta rutina la puedo hacer diario o necesito darle descanso al cuerpo?
Creo que la mía es una 7 en 1 en tal caso como agregaría el otro ejercicio faltante
Que costo tiene ???
No Definitivamente ese saco se caerá
Una porqueria esas paralelas
Me podrían decir los tensores de que material son? Gracias
Éste es el mejor y más simple video de los que he visto para montar barras 👍🏽
elegante empiezo hoy mismo.
Pero cada cuantos días ?
No puedo ni esto xd
Donde se adquieren unas barras asi u otras... tienes algún dato
En fallabella puedes conseguirlas.
Circuito: 5 dominadas con los brazos distales 10 fondos 5 chin ups 10 flexiones Repetimos 4 veces y descansamos 3 minutos